Formovanie postavy
Formovanie postavy
Chudnime spolu.
Je špeciálne pripravené
cvičenie pre ženy v malých skupinkách (maximálne 10), ktoré majú chuť
niečo urobiť so svojou váhou a privítajú podporu „spolutrpiteliek“.
Chudnime spolu pripravujeme
ako kurz (10 lekcií) dva krát do týždňa. Hodina je zostavená z 30 min.
jazdy na spinningových bicykloch, 30 min. posilňovanie (brucho, zadok, paže,
chrbát) + úvodná a záverečná diagnostika špeciálnou váhou InBody.
Cena: 60,- €
Prihlásiť sa do kurzu môžete
už teraz na našich telefónnych číslach 02/44 87 23 03, alebo 0903 716 846,
alebo na našej mailovej adrese bfit@bfit.sk.
Termíny kurzov na rok 2010:
|
Kurz A
|
Utorok
a štvrtok 18:20 – 19:20 hod.
|
7.9.
– 7.10.10
|
Voľné: 0 miest
|
|
|
|
12.10.
– 11.11.10
|
Voľné: 8 miest
|
|
|
|
16.11.
– 16.12.10
|
Voľné: 8 miest
|
|
Kurz B
|
Utorok
a štvrtok 19:00 – 20:00 hod.
|
7.9.
– 7.10.10
|
Voľné: 0 miest
|
|
|
|
12.10.
– 11.11.10
|
Voľné: 9 miest
|
|
|
|
16.11.
– 16.12.10
|
Voľné: 9 miest
|
3-mesačný redukčný program
V cene redukčného
programu je zahrnuté:
- 3 mesiace neobmedzený počet
vstupov na cvičenie
- 7x odváženie
a vypracovanie diagnostiky s InBody
- úprava stravy
a pitného režimu
- osobné poradenstvo
Úbytok 3 až
Cena: 220,- €
Chcete vedieť či je vaše cvičenie alebo diéta efektívna
a bezpečná?
Odpovie vám pravidelné meranie
diagnostickým prístrojom InBody
R20
Zistíte:
-
Aká je vaša
presná váha, z toho podiel svaloviny a tuku
-
Odmeria vám vaše
BMI (index telesnej hmotnosti)
-
Množstvo vody
v tele – aký máte pitný režim
-
Bazálny
metabolizmus – spomalený alebo zrýchlený
-
Získate presnú
analýzu rozloženia svalstva a tukov – prípadnú svalovú dysbalanciu.
Na základe odpovedí vám
presne poradíme ako upraviť svoj jedálniček, pitný režim a zostavíme
tréning na mieru.
Cena: 10,- €