Vinyasa yoga

Počas Vinyasa yogy budete nasledovať svoj dych, zatiaľ čo plynulo prejdete z jednej pozície do druhej. Rovnako ako všetky štýly yogy, aj vinyasa yoga má priaznivý psychický i fyzický účinok. Synchronizované dýchanie uvoľňuje myseľ a zablokované toky energie v celom tele, očisťuje organizmus, odbúrava stres, únavu i napätie. Pravidelným cvičením sa udržuje flexibilita a sila celého tela, zlepšuje sa metabolizmus, upravuje sa endokrinný, neurovegetatívny, imunitný a kardiovaskulárny systém.

 

Od 17.5. 2015 každú nedeľu o 20:00h

Cena: Jednorázový vstup 5€ – pre členov klubu 4€

vinyasa-flow-yoga