Vyskúšali sme KetoDiet!

Vo svete existuje milión rôznych diét a zaručených rád na chudnutie a preto som sa rozhodla jednu vybrať a otestovať na vlastnej koži. Hladovať sa mi práve moc nechcelo, ani tlačiť celé dni iba slaninu a klobásky aby som si vyskúšala, či tuková diéta naozaj funguje, a tiež sa podľa mňa moc dlho nedá existovať iba na kuracích prsiach s ryžou  bez chuti. Vybrala som si teda KetoDiet.

11897062_10207605637921982_1142789122_n

(Skôr ako si začnete hovoriť, že na čo je už mne chudnutie, hneď vám skočím do myšlienkových pochodov a poviem, že som chcela schudnúť iba par centimetrov a cítiť sa lepšie.)

11780636_10207605637801979_1559109665_n

Keto diéta pozostáva z proteínových jedál, ktoré by ste mali konzumovať každé 3 hodiny, 5 krát denne. Samozrejme zelenina ako príloha je povolená tiež. Vo svojom balíčku som mala rôzne polievky, proteínové nápoje, tyčinky, omelety a kaše. Takže to nebolo také hrozné ako by sa mohlo zdať. Možno aj predstava, že existujem na jedle, ktoré vzniká z prášku je strašidelná, no v skutočnosti som bola sama prekvapená. Naozaj som sa tešila na každé jedlo. Zo začiatku, prvé dva dni som mala pocit, že mi taká porcia nestačí a ešte by som si niečo dala, no keď som si pridala k omeletám aj nejaký výborný šalát a ráno do čokoládovej alebo vanilkovej kaše som si dala aj kúsok ovocia, bolo to presne to čo mi chýbalo. A tie tyčinky? Tie mi padli akurát vhod, keď ma poobede chytala chuť na sladké. Proteínový napoj som si zase spravila vždy s inou príchuťou a tak som nemala pocit, že konzumujem iba stále to isté. No a polievky? Chutili asi ako polievky z prášku :)

11910982_10207605568480246_1297858411_n

Keď to teda zhrniem, po 2 týždňoch som schudla 3cm z bokov a 2cm z pásu, nemala som pocit, že by som bola hladná a tie omelety! Ešte teraz sa mi o nich bude snívať. Tie boli moje najobľúbenejšie. A najlepšie na tom asi bolo to, že som si zvykla jesť pravidelne malé porcie a to je presne to, čo všetkým tlčieme do hlavy.

Takže za seba určite odporúčam všetkým, ktorí chcú schudnúť a nemajú práve moc času na každodenné vyvárenie piatich  chodov jedla.

Viac informácii nájdete na www.ketodiet.sk