Množstvo vedomostí, informácií a zručností, ktoré ovládame nezávisia len od samotného učenia, či tréningu. Najdôležitejšie je to, aby sme si vedomosti v hlave i udržali. Základom je teda dobrá pamäť. V skutočnosti ju nemusíme žiadnym spôsobom zlepšovať, pretože sama o sebe, nemá žiadnu chybu. Problémom je to, že ju nevieme dobre ovládať.
Pamäť sa vekom zhoršuje. Túto vetu počúvame celý život, je to však naozaj tak? Ak by bolo, tak by neexistovali deti, ktoré majú už na základnej škole na vysvedčení trojky, či ešte horšie známky. Pravdou je, že každý z nás dostane do vienka rozdielnu výbavu. To však ešte neznamená, že aj tí s horšou pamäťovou výbavou, nemôžu vyštudovať štyri vysoké školy. Základom je to, aby sme sa s našou pamäťou naučili správne pracovať.

 

1. Pravidelný tréning

Mozog je veľmi podobný našim svalom. Ak ho necháte žiť svojim životom bez akejkoľvek aktivity, jeho funkcie sa začnú pomaly ale isto zhoršovať. Ľudia, ktorý sa venujú pohybu pravidelne, vybehnú na kopec určite skôr ako tí, ktorí sedia v práci a po nej doma pred televízorom. To isté platí aj o našom mozgu. Ak si teda chcete zapamätať čo najviac, musíte svoju hlavu pravidelne trénovať. Na výber máte množstvo činností:

• Čítanie – nášmu mozgu dáme zabrať najmä vtedy, ak čítame veci, ktoré sú pre nás nové, rovnako tak čítanie textov v cudzom jazyku
• Štúdium cudzích jazykov
• Rozširovanie slovnej zásobyo odborné pojmy, špecifické výrazy…

 
 
Môžete si vytvoriť aj vlastnú rozcvičku pre svoju hlavu. Každý deň sa napríklad naučte         jednu časť z básne, alebo hocakého textu. Môže to byť pokojne napríklad definícia chemického prvku. Jednoducho čokoľvek, čo si môžete zapamätať bez akýchkoľvek logických súvislostí.

 

1. Používať, používať, používať…

Mozog a pamäť nepoužívame len vtedy, keď čítame alebo sa učíme nové veci. Tento orgán pracuje stále keď premýšľame, a to robíme v podstate neustále. Pauzu mu dávame hlavne v prípadoch, kedy robíme veci takpovediac po pamäti. Preto sa snažte aj pri bežných úkonoch, premýšľať. Napríklad pri domácich prácach, alebo prechádzke v prírode. 

Pamätáte si na ten pocit, keď ste sa dozvedeli, že budete mať bábätko? Asi ste vôbec nepomysleli na to, ako to budete zvládať a ako mu zariadite detskú izbu, však? Skôr ste hneď mysleli na to, ako to bude ďalej. Miešal sa strach s radosťou a vy ste nevedeli, ktorej emócii máte podľahnúť. Vtedy je vždy najlepšie podľahnúť radosti a netrápiť sa nad tým, čo bude ďalej. Stresovať sa budete až vtedy, keď pôjde prvý raz do škôlky či do školy. Všetko, čo teraz musíte urobiť je poriadne premyslieť ako sa bude volať. A okrem toho určite začnite premýšľať aj nad detskou izbou.

Zariadiť detskú izbu je naozaj ohromne veľká radosť, hlavne preto, že všetky malé veci sú tak neskutočne rozkošné a na zjedenie. Dávajte si pozor na to, aby ste to neprehnali a nemali doma hotové skladisko detského nábytku. Sú však veci, na ktoré by ste určite nemali zabudnúť a mali by ste ich umiestniť do izby vášho bábätka, nech sa deje čokoľvek. Viete, ktoré to sú? Pozrime sa na to spoločne.

Postieľka

Asi nikoho neprekvapí, že v prvom rade by v žiadnej detskej izbe nemala chýbať kvalitná postieľka s ešte kvalitnejším matracom. Aj keď bude spočiatku vaše bábätko spať pri vás ani sa nenazdáte a zrazu bude už dostatočne veľké, aby spávalo v izbe samo. Tak prečo by ste to nemohli využiť a kúpiť postieľku, kým na to máte čas aj energiu?

Úložný priestor

Aj keď je to len malý človiečik, potrebuje skutočne veľké množstvo vecí. Prečo? Pretože máte plienky, pretože máte veľmi veľa dupačiek, ponožiek a podobných vecí, ktoré nebudete chcieť mať len tak rozložené po izbe. Budete tomu chcieť nájsť miesto, a to miesto je práve poriadnej skrini alebo komode, ktorú budete môcť využívať.

Ostatné veci, ako sú napríklad hračky a podobne môžete dokúpiť aj inokedy. Podstatné je, aby ste mali základ, bez ktorého sa jednoznačne nikam nepohnete. Myslite na to a uvidíte, že budete na príchod bábätka pripravení.

Už vo Francúzsku sa uplatnila veľká zmena vo formáte ME, a to tá, že z pôvodných 16 tímov mohli postúpiť až 24 krajín. Tento počet ostane aj na najbližšie Euro 2020. Názory na tento počet účastníkov sa rôznia. Na jednej strane môžu zažiť veľký ošiaľ aj stredné krajiny z UEFA, nielen tie najsilnejšie veľmoci (príklad tohto šialenstva sme mohli vidieť u Islandu). No na druhej strane je to len pretvárka k tomu aby do organizácie UEFA a organizátorskej krajiny tieklo ešte viac peňazí. Dostali sa tam menej silné krajiny, ktoré znížili kvalitu tohto turnaja.

V roku 2020 sa Euro nebude konať už len v jednej krajine, ani v dvoch či troch. Charakteristickým znakom pre tento ročník bude zavedenie formátu, v ktorom bude turnaj rozdelený po celej Európe. To znamená, že hrať sa bude na 12 obrovských štadiónov v 12 rôznych európskych krajinách.

Tieto zmeny sa začali vytvárať v roku 2012, keď UEFA ohlásila špeciálne 60. výročie Majstrovstiev Európy. UEFA prijala ponuky na organizáciu od 19 štadiónov, v niektorých sa bude hrať len základná skupina, v niektorých play-off, iné bude kombinované. 19. septembra 2014 UEFA prijala výsledky hlasovania o hosťujúcich štadiónoch. Medzi najväčšie štadióny, v ktorých sa bude konať Euro 2020 sú Wembley (Londýn) s kapacitou 90 000. Práve vo Wembley sa bude hrať finále. Ďalej sa bude hrať aj v Allianz Arena (Mníchov), Millennium Stadium (Cardiff), Stadio Olimpico (Rím) či Krestovsky štadión (Petrohrad).

Všetky zápasy sa majú odohrať počas jedného mesiaca, od 12. júna do 12. júla. Ostatný formát by sa mal zachovať, ak hovoríme o skupinách, postupe do vyraďovacej fázy, či kvalifikácii. Hráči však môžu veľa precestovať počas krátkeho obdobia, čo sa však bude snažiť vylepšiť systém rozlosovania do skupín alebo systém pre určovanie štadiónov.

Kvalifikácia na tento turnaj sa začne 21. marca 2019 a bude trvať rok. Práva na vysielanie finálového turnaja má na Slovensku verejnoprávna RTVS.

Používanie internetu a tá neustála hrozba chytenia vírusu. Ani tento rok žiaľ v žiadnom prípade nie je výnimkou, vírusy útočia stále, akurát majú čoraz prefíkanejšiu a nebezpečnejšiu formu, v poslednej dobe útočia hlavne na kryptomeny. Pozrime sa na jeden aktuálny vírus, ktorý sa šíril aj cez zrejme najnavštevovanejšiu aplikáciu, sociálnu sieť Facebook.

Meno tohto aktuálne objaveného víru je FacexWorm. Na prvý dojem sa zdá byť iba doplnkom pre bežné internetové prehliadavače, no pritom disponuje vlastnosťou dnešných vírov, čiže túži z užívateľov dostať peniaze. Vírus FacexWorm využíva rafinované cesty, ľahko si zistí, zapamätá a následne svojvoľne využije prihlasovacie údaje potrebné k bežným službám, napríklad naše údaje k účtu Google, ale to je ten lepší prípad, i keď takisto nie ružový. Horšie je to v prípade, ak zameri k účtom na MyMonero alebo Coinhive, z ktorých môže pokradnúť naše uložené kybernetické mince. No to nie je všetko!

Akoby už nebol dostatočne zákerný, pozná a realizuje aj iné cesty. Ak sledujete web týkajúci sa kryptomien, tento vírus spôsobí, že vás prehľadávač zámerne presmeruje aj k podvodným a v podstate nelegálnym stránkam ktoré sa prezradia tým, že na vás vyrukujú s potvrdzovacou platbou. Pri tých normálnych, teda sympaticky a legálne fungujúcich stránkach s krypto-obsahom zasa vloží javascript, ktorý dá o sebe vedieť vo chvíli, ak sa rozhodnete kryptomenou platiť. V tom momente sa spustí a dokáže svojvoľne zameniť konečného príjemcu.

Ide o malware a dá sa chytiť hlavne cez odosielanie a prijímanie odkazov v aplikácii Facebook Messenger. Predovšetkým sa jedná o odkazy, ktoré majú odkazovať na neznáme weby odporučujúce stiahnutie rôznych doplnkov. Vlastne takýmto štýlom chytíte vírus pravdepodobne chytíte akýkoľvek vírus, nemusí sa jednať iba o tento konkrétny. Sťahovať nepreverené a vsunuté doplnky, to neveští nič dobré, mohli sme sa o tom presvedčiť už naozaj veľa krát. 

Papriku zvykneme jesť napríklad v šalátoch, alebo ako súčasť zeleninových omáčok. Poprípade ju použijeme ako dochucovadlo k mäsu. Avšak aj túto zeleninu, môžete zavárať na množstvo spôsobov. Na rozdiel o uhoriek, chutí výborne napríklad aj na sladko. Môžete ju naložiť do čistého oleja a dochucovať rôznymi bylinkami, či koreninami.
 

1. Grilovaná  paprika

Ozajstnou delikatesou je zaváraná paprika, ktorú si ale dopredu ugrilujete. Vezmite celé plody, poriadne ich umyte a následne opečte. Šupka musí úplne sčernieť. Ak doma používate plynový sporák, opečte ju priamo na ohni. Druhým spôsobom je rúra, alebo grilovacia panvica. Keď si papriky pekne opečiete, prichádza na rad ich sterilizácia. Takto si na nich budete môcť pochutnať počas celého roka. Budete potrebovať nálev. Ten si vyrobíte zmiešaním prevarenej vody, olivového oleja a kvapky octu. pridajte doňho korenia a soľ, podľa chuti. papriky natlačte do sklíčok, zalejte nálevom a sterilizujte desať minút.
 

1. Paprika v oleji

Druhým spôsobom sterilizácie, je naloženie papriky do oleja. Môžete ju dopredu trochu opiecť, alebo podusiť. Pokiaľ vám však neprekáža chuť surovej papriky, pokojne ju nechajte v pôvodnom stave. nezabudnite ju poriadne umyť a odstrániť semená, spolu s celým vnútrom. Narežte si ju na filety, vložte do sklíčok a zalejte kvalitným olivovým olejom. V tomto prípade buďte so sterilizáciou opatrní. Ak by ste totiž olej varili príliš dlho, zmenil by chuť a výsledný efekt by nebol najchutnejší. Stačí ak olej v sklíčkach začne vrieť. Vtedy ho hneď odstavte a máte hotovo. 
 

1. Paprika na kyslo

Podobne ako uhorky, môžete zavariť aj papriku. V tejto úprave sa hodí ako kyslá príloha k jedlám. Poslúži vám však aj na dochucovanie omáčok, alebo zeleninových pást. Papriku umyte, do sklíčok pridajte koreniny, poprípade i čerstvé bylinky, zalejte rozrobeným nakladačom a sterilizujte pätnásť minút.

Rozvoj nových elektronických technológií sa začal využívať už aj v oblasti bankovníctva. Banky začali ponúkať rôzne nové produkty klientom, ktoré už boli elektronické. Bol to veľmi efektívny spôsob komunikácie, pretože vďaka elektronickým službám vedel klient komunikovať s bankou aj bez toho, aby ju musel reálne navštíviť. Výhodou elektronického bankovníctva je aj to, že máme svoje financie 24 hodín stále pri sebe a umožňuje nám rýchli prístup k naším financiám. Vďaka elektronickému bankovníctvu máme svoje financie neustále pod kontrolou a ochranou.

Poznáme niekoľko druhov elektronického bankovníctva:
1.       Najznámejším je internet banking
Klient sa dokáže s bankou spojiť pomocou akéhokoľvek počítača, notebooku alebo smartfonu, samozrejme musí mať prístup na internet. Táto služba je bezplatná a väčšinou sa ponúka ako služba k danému účtu v danej banke. Svoje financie máte neustále pod kontrolou, viete si zadávať trvalé príkazy, platby inkaso atď… Všetky úkony na účte sa vykonávajú s autorizačným kľúčom, aby to bolo čo najbezpečnejšie a aby sa niekto ďalší do vášho účtu nedostal. Na zabezpečenie (okrem hesla a prihlasovacieho mena) sa používa GRID karta, SMS notifikácia alebo elektronický osobný kľúč EOK.
 
2.       SMS banking
Prostredníctvom tejto služby môže klient prijímať informácie o stave jeho účtu alebo sledovať zmeny. Prostredníctvom tejto služby sa však platiť nedá. Daná banka pošle svojmu klientovi na smartfon krátku SMS správu.
 
3.       Home banking
Táto služba sa využíva najmä pri firmách, kedy sú klienti priamo spojený s bankou. Osobný počítač je priamo napojený na informačný systém banky. Umožňuje možnosť priameho prepojenia s účtovným systémom klienta. V počítači musí byť nainštalovaný špeciálny softvér, bez neho to nepôjde. Bezpečnosť sa zabezpečuje šifrovaním správ, heslom a elektronickým podpisom.

 
4.       Telebanking, telefón banking alebo phonebanking
Na spojenie banky s klientom sa využíva klasická telefónna linka. Klient môže komunikovať s operátorom banky alebo je spojený s informačným systémom banky. Operátor klientovi vraví jednotlivé kroky a na vybratie služby používa čísla na smartfone.